スルスルこうその口コミ

炭水化物を抜くと・・・

スルスル酵素は食べた炭水化物を分解してくれる働きがあることで人気があります。最近は炭水化物が太る原因というのが広く認知されて、そもそも炭水化物を食べないという人もいるくらいです。そんな人はお寿司やラーメンを食べたいんです。食事は基本的にオカズだけ。お弁当のポテトサラダも残す徹底ぶり。

現実的に炭水化物を抜く食事って辛いし、無理があると思いませんか?

ちなみに炭水化物は太るから悪い物と思っている人もいるようですが、そんなことはありません。人間の体を形成するのに必要な栄養素が詰まっています。ちなみに私は炭水化物を急に抜いたことが原因で腕と足に蕁麻疹が出ました。

蕁麻疹が出た理由は

・ご飯やパンを食べないから、なかなか満腹にならない
・だから代わりにタンパク質(肉や魚など)、野菜を食べ過ぎる
・食べ物のバランスが悪いから蕁麻疹となって症状が表れる

って感じです。

炭水化物を抜くのは糖質制限ダイエットのことで、実は危険な事例もたくさんあるんです。

・炭水化物を抜く生活をしていたら生理が止まった。
・早死のリスクが高まる
・謎の蕁麻疹が出る(私以外にも多いみたいです。)

よく聞くのは「肉や魚だけでは太らない」というものですが、実はタンパク質と炭水化物の丁度いいバランスが大事なんです。

タンパク質は筋肉を作ります。その筋肉のエネルギー源になるのが炭水化物なんです。

 

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